Stat	Pembicara/Kegiatan	Publikasi	Topik	Durasi
2		2025-06-17	Kemampuan Fokus Kita Turun Drastis - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-05-07	Meditasi Bisa Mengatasi Stres? - Bhante Santacitto & Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-05-03	Tidak Punya Kuasa Sepenuhnya Atas Kehidupan Kita - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-04-29	Meditasi Itu Mengosongkan Pikiran? - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-04-28	Ini yang Dipraktikkan Pemula Saat Meditasi - Samanera Sasanadhiro & Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-04-28	Mengamati Napas yang Benar - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-04-26	6 Hal Toxic dalam Bermeditasi - Bhikkhu Santacitto & Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-04-25	Bermeditasi Saat Merasa Stress? - Bhikkhu Santacitto & Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-03-27	Tidak Takut dengan Kenikmatan Ketenangan? - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-03-10	Boleh Berpikir Saat Meditasi? - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-03-10	CARA UNTUK PRAKTIK MEDITASI VIPASSANA - Samanera Abhisarano \| GoMindful Insight
2		2025-03-09	JIKA MANUSIA TANPA MEDITASI - Samanera Abhisarano \| GoMindful Insight
2		2025-03-08	HIDUP DENGAN PENUH PERHATIAN DAN KESADARAN - Samanera Abhisarano \| GoMindful Insight
2		2025-03-07	PRAKTIK PENGEMBANGAN METTA SECARA BERTAHAP - Samanera Abhisarano \| GoMindful Insight
2		2025-03-06	Meditasi Harus Posisi Duduk? - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-03-06	PIKIRAN TERBAIK KETIKA MELAKUKAN KEBAJIKAN - Samanera Abhisarano \| GoMindful Insight
2		2025-03-05	Audio Meditasi Ketenangan Jiwa & Kebijaksanan - Sesi Malam Hari \| Abhisarano Johan - GoMindful
2		2025-03-05	PERBEDAAN PEWARIS DHAMMA & PEWARIS MATERI - Samanera Abhisarano \| GoMindful Insight
2		2025-03-04	Sadar dan Sabar pada Yang Tidak Nyaman - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-03-04	PENAWAR TERKUAT UNTUK PERASAAN TIDAK NYAMAN - Samanera Abhisarano \| GoMindful Insight
2		2025-03-03	Tujuan sebenarnya Praktik Meditasi - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-03-03	EMPAT OBJEK MEDITASI PERLINDUNGAN - Samanera Abhisarano \| GoMindful Insight
2		2025-03-02	PERHATIAN PENUH MELALUI AKTIVITAS KESEHARIAN - Samanera Abhisarano \| GoMindful Insight
2		2025-02-11	Rintangan Batin Yang Pertama - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-02-09	Kenapa Bermeditasi Pakai Objek Napas? - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-02-07	VRU (4/4) - Inilah Sebab Mengapa Kita Menderita \| Abhisarano Johan
2		2025-02-07	Meditasi pada Napas Bukan Hanya Tenang Saja - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-02-06	Meditasi Ketenangan Tidak Membebaskan Total, Tapi… - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-02-05	2 Jenis Meditasi Yang Eksis - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-02-03	VRU (4/4) - Benarkah Ada Causa Prima atau Penyebab Awal Kehidupan di Buddhis? \| Abhisarano Johan
2		2025-02-02	VRU (3/4) - 4 Hal Wajib Diketahui Dalam Praktik Meditasi Intensif \| Abhisarano Johan
2		2025-01-29	VRU (2/4) - Alasan & Cara Praktik Meditasi Vipassana \| Abhisarano Johan
2		2025-01-28	VRU (1/4) - Teknik Praktis Memperdalam Ketenangan pada Napas Masuk Keluar \| Abhisarano Johan
2		2025-01-18	Meditasi Itu Cuma Amati Nafas Aja? - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-01-13	6 Tips Supaya Pikiran Fokus dalam Waktu yang Lama - Abhisarano Johan \| GoMindful Insight
2		2025-01-10	Melepaskan Bukan Berarti Melupakan - Bhante Dhirapunno & Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-01-09	Hidup Seimbang dengan Gempuran Medsos - Bhante Dhirapunno & Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-01-08	Praktik Berjalan dengan Damai dan Penuh Perhatian - Abhisarano Johan \| GoMindful Insight
2		2025-01-08	Ini Alasan Ajaran Buddha Terus Berkembang - Bhante Dhirapunno & Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2025-01-07	5W1H Seputar Meditasi - Abhisarano Johan \| GoMindful Insight
2		2025-01-07	Manfaat Terpenting Meditasi Berjalan - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2024-12-18	Praktik Hidup yang Damai - Abhisarano Johan \| GoMindful Insight
2		2024-12-16	Cara Menjadi Kondusif di Kehidupan Meditatif - Abhisarano Johan \| GoMindful Insight
2		2024-12-13	Bisakah Kita Tenang Seperti Para Bhikkhu?!! - Bhante Atthadhiro & Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2024-12-12	Kalau Mau Tenang, Kembangkanlah Kesabaran! - Bhante Atthadhiro & Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2024-12-11	Ketenangan Sulit Ditemukan? Ini Jalannya! - Bhante Atthadhiro & Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2024-12-08	Nafas Terasa Tidak Alami/ Dibuat-buat - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2024-11-17	Meditasi Bisa Menyelesaikan Masalah? - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2024-11-15	Tidak Ada yang Kekal & Diri Kita - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2024-11-15	Memori Membuat Kita Tidak Sama Persis - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2024-11-14	Ini Alasan Pentingnya Noble Silence - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2024-11-14	Meditasi Kok Malahan Sakit Badannya? - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2024-11-11	Kita Merasa Punya Kendali Atas Pikiran - Abhisarano Johan \| GoMindful
2		2024-10-31	Manfaat Bangun Pagi Bagi Kesadaran - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-30	Mindfulness Membuat Sangat Sensitif - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-30	Ini Efek Placebo dalam Latihan Mindfulness!!! - Cleoputri Yusainy & Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-30	Pemikiran yang Bisa Muncul Tanpa Disadari - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-28	Mindfulness Tidak Cocok untuk Semua Orang? - Cleoputri Yusainy & Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-25	Bijak dan Luhur Sepenuhnya - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-24	Merasakan Ketenangan yang Dalam - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-24	Kotoran Batin yang Masih Mudah Disadari - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-20	Cara Mengakses Pikiran Bawah Sadar - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-18	Free Guy, Bebas dari Perbudakan Memori - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-17	Spaceman, Terkurung di Memori - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-17	Sebelum Belajar Meditasi, Ketahui Dua Perbedaan Meditasi Ini! - Abhisarano Johan \| GoMindful Insight
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-12	10 Penghalang dalam Meditasi - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Samanera Abhisarano	2024-10-10	Teknik Meditasi Untuk Ketenangan Batin dan Kesadaran Diri - Samanera Abhisarano \| GoMindful Insight
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-02	Ngomong yang penting & ideal - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-10-02	6 Hal yang Diucapkan & Tidak Diucapkan - Abhisarano Johan \| GoMindful
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-09-25	Perhatian Penuh & Pemahaman Jernih \| GoMindful
2		2024-09-25	GoMindful Talk
2		2024-09-25	GoMindful Insight
1	Upasaka Abhisarano Johan	2024-09-17	Rasa Ngantuk dan Malas Saat Meditasi, Itu Wajar Gak Ya? \| GoMindful ID
1	Samanera Abhisarano	2024-06-26	Rileks dan Tenang Itu Penting tapi Bukan Tujuan - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:09
1	Samanera Abhisarano	2024-06-24	Faktor nomor berapa yang belum ada untuk mindful? - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	01:00
1	Samanera Abhisarano	2024-06-23	Dengan objek sama, cara mengamati bisa saja berbeda - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	01:00
1	Samanera Abhisarano	2024-06-21	7 Faktor Pencerahan Harus Dimiliki oleh Meditator - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:57
1	Samanera Abhisarano	2024-06-04	Ada aktivitas yang dilakukan tanpa menyadarinya - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	01:01
1	Samanera Abhisarano	2024-06-03	Kalau meditasi, kurva ‘nafas’ dominan naik atau turun? - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:28
1	Samanera Abhisarano	2024-06-01	Meditasi Butuh Kesabaran - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:43
1	Samanera Abhisarano	2024-05-30	Sibuk Membuat Tidak Sadar Saat Ini - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:59
1	Samanera Abhisarano	2024-05-27	Multitasking dan Meditasi - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:53
1	Samanera Abhisarano	2024-05-26	Tak Jenuh pada Penderitaan, Maka Tidak Mungkin Terbebas (Pekik Kemenangan) \| Samanera Abhisarano	22:34
1	Samanera Abhisarano	2024-05-08	Apa Yang Diamati di Meditasi Vipassana? \| Samanera Abhisarano	50:51
1	Samanera Abhisarano	2024-05-07	Apapun Yang Berubah, Itulah Penderitaan - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:35
1	Samanera Abhisarano	2024-05-05	Tujuan Meditasi Melampaui Apapun, Namun Masuk Akal - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:42
1	Samanera Abhisarano	2024-05-03	Penderitaan yang Dikarenakan Perubahan - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	01:00
1	Samanera Abhisarano	2024-05-01	Referensi Belajar Meditasi Vipassana - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:48
1	Samanera Abhisarano	2024-04-26	Apa yang Membuat Anda Sulit Meditasi Vipassana? - Samanera Abhisarano \| Mindful Festival	30:40
1	Samanera Abhisarano	2024-04-24	Penderitaan Yang Tersembunyi - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:59
1	Samanera Abhisarano	2024-04-24	Jangan Memendam Kemarahan - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:47
1	Samanera Abhisarano	2024-04-21	Mengatasi Gangguan Saat Bermeditasi Vipassana \| Samanera Abhisarano	45:58
1	Samanera Abhisarano	2024-04-20	Cara Praktik Meditasi Vipassana \| Samanera Abhisarano	1:01:25
1	Samanera Abhisarano	2024-04-18	Penderitaan Itu Teman Sejati Kita - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:33
1	Samanera Abhisarano	2024-04-14	APAKAH KITA TIDAK BOLEH BERIMAJINASI? \| Samanera Abhisarano	33:00
1	Samanera Abhisarano	2024-04-14	Penderitaan Mengikuti Setiap Saat - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:52
1	Samanera Abhisarano	2024-04-13	13 FENOMENA PRAKTIK BERMEDITASI \| Samanera Abhisarano	09:56
1	Samanera Abhisarano	2024-04-12	Kebahagiaan Tidak Diketemukan dalam Meditasi - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:57
1	Samanera Abhisarano	2024-04-11	CARA FOKUS SAAT MEDITASI KELUAR-MASUKNYA NAPAS \| Samanera Abhisarano	04:37
1	Samanera Abhisarano	2024-04-10	CARA MENGAMATI NAPAS YANG BENAR \| Samanera Abhisarano	06:36
1	Samanera Abhisarano	2024-04-08	Bisakah kita mengendalikan pikiran dan jasmani? - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:43
1	Samanera Abhisarano	2024-03-31	‘Pengalaman’ meditasi tidak bisa dilekati - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:27
1	Samanera Abhisarano	2024-03-29	Tubuh kita bukan lagi milik kita dikarenakan selalu berubah - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:43
1	Samanera Abhisarano	2024-03-26	Meditasi terngantuk-ngantuk seperti orang di penjara - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:28
1	Samanera Abhisarano	2024-03-17	APA 3 HAL INI YANG BUAT MEDITASI TERASA SULIT? \| Samanera Abhisarano	08:28
1	Samanera Abhisarano	2024-03-15	6 FAKTOR PENDUKUNG PENGAMATAN DALAM MEDITASI \| Samanera Abhisarano	48:06
1	Samanera Abhisarano	2024-03-14	Segalanya Mengatasnamakan Self-Love, Padahal .... \| GoMindful Insight	35:57
1	Samanera Abhisarano	2024-03-13	Lagi Zamannya Kecanduan Self-Love \| GoMindful Insight	50:54
1	Samanera Abhisarano	2024-03-12	MEMULAI PRAKTIK MEDITASI BAGI PEMULA \| Samanera Abhisarano	24:03
1	Samanera Abhisarano	2024-03-12	Meditasi terasa sulit kalau di rumah - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:53
1	Samanera Abhisarano	2024-03-12	2 JENIS MEDITASI DALAM AGAMA BUDDHA \| Samanera Abhisarano	13:19
1	Samanera Abhisarano	2024-03-11	Meditasi di lingkungan yang ramai - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:54
1	Samanera Abhisarano	2024-03-11	MEDITASI & KEBIASAAN MENUNDA-NUNDA \| Samanera Abhisarano	30:11
1	Samanera Abhisarano	2024-03-09	Strategi Psikologi untuk Mengatasi Keinginan dan Kemelekatan \| GoMindful Insight	40:29
1	Samanera Abhisarano	2024-03-09	Sering gak nih stretching pas meditasi vipassana? - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:36
1	Samanera Abhisarano	2024-03-09	Meditasi Apa sih Yang Harus Dipraktikkan? - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:45
1	Samanera Abhisarano	2024-03-08	Keinginan Meniru 'Mimetic Desire' Orang Lain \| GoMindful Insight	53:50
1	Samanera Abhisarano	2024-03-07	KEBIASAAN MENUNDA-NUNDA SESUATU \| Samanera Abhisarano	30:29
1	Samanera Abhisarano	2024-03-07	7 MANFAAT MINDFULNESS DALAM BUDDHISME \| Samanera Abhisarano	46:38
1	Samanera Abhisarano	2024-03-06	PIKIRAN YANG TERASING DARI KOTORAN BATIN \| Samanera Abhisarano	37:40
1	Samanera Abhisarano	2024-03-05	16 JENIS PIKIRAN YANG BURUK \| Samanera Abhisarano	42:01
1	Samanera Abhisarano	2024-03-04	5 CARA UNTUK MEMBUAT PIKIRAN TETAP JERNIH \| Samanera Abhisarano	1:08:10
1	Samanera Abhisarano	2024-03-02	Meditasi Butuh Kesabaran - Samanera Abhisarano \| GoMindful ID	00:43
1	Samanera Abhisarano	2024-03-01	BERBUAT BAIK DENGAN GEMBIRA \| Samanera Abhisarano	43:54
1	Samanera Abhisarano	2024-02-29	SOLUSI UNTUK BEBAS DARI PENDERITAAN \| Samanera Abhisarano	48:44
1	Samanera Abhisarano	2024-02-28	KENAPA PERLU HIDUP DENGAN PENUH SADAR \| Samanera Abhisarano	50:50
1	Samanera Abhisarano	2024-02-27	ALAM KEHIDUPAN YANG PENUH JEBAKAN \| Samanera Abhisarano	44:23
1	Samanera Abhisarano	2024-02-26	KEBAHAGIAAN ITU ILUSI \| Samanera Abhisarano	54:22
1	Samanera Abhisarano	2024-02-21	Kalau meditasi, kurva ‘nafas’ dominan naik atau turun? \| GoMindful ID	00:28
1	Samanera Abhisarano	2024-02-20	KITA PERLU LEBIH PENUH PERHATIAN ATAU MINDFUL! \| Samanera Abhisarano	45:11
1	Samanera Abhisarano	2024-02-18	TIPS & TRICK UNTUK MEDITASI BERJALAN BAGI PEMULA \| Samanera Abhisarano	05:37
1	Samanera Abhisarano	2024-02-18	PRAKTIK MEDITASI DUDUK YANG HARUS DIKETAHUI PEMULA \| Samanera Abhisarano	34:27
1	Samanera Abhisarano	2024-01-07	Efektif gak mengamati pikiran dengan MENTALLABELLING? \| GoMindful ID	00:56
1	Samanera Abhisarano	2023-12-26	Makna dari Kata Yogi \| GoMindful ID	00:24
1	Samanera Abhisarano	2023-12-26	VRU (5/6) - TIDAK ADA YANG BUKAN PENDERITAAN DI DUNIA INI! \| Samanera Abhisarano	57:01
1	Samanera Abhisarano	2023-12-24	VRU (4/6) - KEHIDUPAN KITA INI SEBENARNYA APA? MASA TIDAK ADA JIWA? \| Samanera Abhisarano	56:28
1	Samanera Abhisarano	2023-12-24	VRU (3/6) - BELAJAR PRAKTIK MEDITASI VIPASSANA \| Samanera Abhisarano	55:24
1	Samanera Abhisarano	2023-12-22	VRU (2/6) - 4 DARI 16 TAHAPAN MEDITASI KELUAR-MASUKNYA NAPAS \| Samanera Abhisarano	49:37
1	Samanera Abhisarano	2023-12-21	VRU (1/6) - BELAJAR DARI NOL MEDITASI KELUAR-MASUKNYA NAPAS \| Samanera Abhisarano	54:42
1	Samanera Abhisarano	2023-12-06	Habis Meditasi kok sulit untuk tidur? \| GoMindful ID	00:58
1	Samanera Abhisarano	2023-12-05	Cara bedain napas halus dan kasar \| GoMindful ID	00:50
1	Samanera Abhisarano	2023-12-05	Suara saat Meditasi bisa bikin emosi \| GoMindful ID	00:59
1	Sayadaw U Rajinda	2023-12-05	JANGAN NEKAT UNTUK RETRET MEDITASI TANPA 2 PENGETAHUAN INI! - GoMindful Insight	29:59
1	Samanera Abhisarano	2023-12-04	Bengong Tidaklah Sama Dengan Meditasi \| GoMindful ID	00:56
1	Samanera Abhisarano	2023-12-04	Kaki kok cepat sakit saat meditasi duduk \| GoMindful ID	00:49
1	Samanera Abhisarano	2023-12-03	Meditasi itu dilakukan dengan mata terbuka atau tertutup? \| GoMindful ID	00:38
1	Samanera Abhisarano	2023-12-03	Bermeditasi kok kayak gaada kerjaan? \| GoMindful ID	00:57
1	Samanera Abhisarano	2023-12-02	Obat penawar dari penyesalan \| GoMindful ID	00:49
1	Samanera Abhisarano	2023-12-02	Napas terasa sesak saat bermeditasi \| GoMindful ID	00:47
1	Samanera Abhisarano	2023-12-01	Pikiran Bersih Melalui Meditasi Menjadi Sebab Bahagia \| GoMindful ID	00:46
1	Samanera Abhisarano	2023-12-01	Mencatat Pikiran Negatif yang Muncul Saat Meditasi \| GoMindful ID	00:35
1	Samanera Abhisarano	2023-11-30	Paradoks Pikiran \| GoMindful ID	00:24
1	Samanera Abhisarano	2023-11-30	Seburuk-buruknya Orang Pasti Masih Ada Sisi Baiknya \| GoMindful ID	00:55
1	Samanera Abhisarano	2023-11-29	Meditasi dalam Buddhisme Tidak Ada Tujuan Kleniknya \| GoMindful ID	00:35
1	Samanera Abhisarano	2023-11-29	Ubah Kebiasaan Buruk Saat Bermeditasi \| GoMindful ID	00:50
1	Samanera Abhisarano	2023-11-28	Punya Kesaktian Melalui Meditasi, Itu Belumlah Cukup \| GoMindful ID	00:50
2		2023-11-28	Bertahun-tahun Meditasi, Orang Masih Bisa Marah \| GoMindful ID	00:27
2		2023-11-27	Memaafkan Tapi Tidak Melupakan, Itulah Kemelekatan \| GoMindful ID	00:36
2		2023-11-27	Menjaga Semangat dalam Meditasi \| GoMindful ID	00:25
2		2023-11-26	Meditasi Bagi Pemula Dilakukan Secara Bertahap \| GoMindful ID	00:59
2		2023-11-26	Memaafkan Itu Bukan Hanya Ucapan di Bibir \| GoMindful ID	00:26
2		2023-11-25	Hubungan Meditasi dalam Pengendalian Emosi \| GoMindful ID	00:46
2		2023-11-25	Memaafkan Itu Mengobati Diri Sendiri \| GoMindful ID	00:40
2		2023-11-24	Pentingnya Kesadaran dalam Latihan Mindfulness \| GoMindful ID	00:45
2		2023-11-24	Cara Bersikap Terhadap Masa Lalu dan Masa Depan \| GoMindful ID	00:48
2		2023-11-23	Satu Penanda Praktik Meditasi Telah Mengalami Kemajuan \| GoMindful ID	00:56
2		2023-11-23	Orang yang Bermeditasi, Kemarahannya Berkurang \| GoMindful ID	00:56
2		2023-11-22	Memaafkan Seseorang Berarti Menyembuhkan \| GoMindful ID	00:56
2		2023-11-22	Cara Memaafkan Ketika Kita Punya Dendam \| GoMindful ID	00:55
2		2023-11-22	Pikiran Seperti Angin Ribut \| GoMindful ID	00:44
2		2023-11-21	Apakah Meditasi Dapat Memanipulasi Otak Manusia? \| GoMindful ID	00:47
2		2023-11-21	Praktik Mindfulness dalam Retret Meditasi Itu Seperti Apa? \| GoMindful ID	00:47
2		2023-11-20	Bolehkh Mengubah Objek Saat Bermeditasi? \| GoMindful ID	00:36
1	Upasika Cleoputri Yusainy	2023-11-20	[Eps. 3] Mitos & Miskonsepsi dalam Mindfulness \| Cleoputri Y. & S. Abhisarano - GoMindful Talk
1	Samanera Abhisarano	2023-11-20	[Eps. 3] Mitos & Miskonsepsi dalam Mindfulness \| Cleoputri Y. & S. Abhisarano - GoMindful Talk
2		2023-11-20	Meditasi Itu Universal dan Persiapannya Sama Bagi Semua \| GoMindful ID	1:29:40
2		2023-11-19	Cara Mengatasi Pikiran Mengembara Saat Bermeditasi \| GoMindful ID	00:39
2		2023-11-19	Badan Sering Terasa Nyeri Ketika Latihan Meditasi \| GoMindful ID	00:48
2		2023-11-18	Bedakan Antara Perenungan dan Pemikiran Saat Meditasi \| GoMindful ID	00:57
2		2023-11-18	Kalau Sedang Sakit, Meditasinya Seperti Apa? \| GoMindful ID	00:59
2		2023-11-17	Daya Ingat Akan Meningkat Kalau Meditasi Seperti ini \| GoMindful ID	00:47
2		2023-11-17	Kalau Lagi Galau, Bisakah Bermeditasi? \| GoMindful ID	00:59
2		2023-11-16	Pentingnya Napas yang Seimbang Saat Bermeditasi \| GoMindful ID	00:40
2		2023-11-16	Ibarat Seorang Pemotong Kayu, Begitulah Prinsip Meditasi \| GoMindful ID	00:53
2		2023-11-15	Meditasi Diumpamakan Seperti Seorang Penjaga Gerbang \| GoMindful ID	00:54
2		2023-11-15	Kalau Kamu Pilih Angka Berapa Antara 5-10? \| GoMindful ID	00:41
2		2023-11-14	Kecintaan Bisa Membuat Kemarahan Jadi Lebih Besar \| GoMindful ID	00:34
2		2023-11-14	Cara Mencatat Napas Saat Bermeditasi \| GoMindful ID	00:49
2		2023-11-13	Perasaan Negatif Itu Wajar; Kemarahan Tidaklah Wajar \| GoMindful ID	00:42
2		2023-11-13	5 Manfaat dari Meditasi Berjalan \| GoMindful ID	00:40
2		2023-11-12	Kehidupan Bhikkhu Lebih Enak Daripada Perumahtangga? \| GoMindful ID	00:36
2		2023-11-11	Konsisten dalam Melepas Semua Hal-hal Yang Negatif \| GoMindful ID	00:50
1	Upasika Cleoputri Yusainy	2023-11-11	[Eps. 2] Self-Love: Healthy or Harmful?\| Cleoputri Yusainy & Samanera Abhisarano - GoMindful Talk
1	Samanera Abhisarano	2023-11-11	[Eps. 2] Self-Love: Healthy or Harmful?\| Cleoputri Yusainy & Samanera Abhisarano - GoMindful Talk
2		2023-11-11	Kemarahan Yang Tidak Diterima Akan Tetap Menjadi Milik Yang Marah \| GoMindful ID	00:38
2		2023-11-10	Beberapa Cara Lenyapkan Kemarahan Melalui Meditasi \| GoMindful ID	00:49
2		2023-11-10	Kemarahan Mengakibatkan Seseorang Menderita Duluan \| GoMindful ID	00:30
2		2023-11-09	Meditasi Di Tempat Terbuka Untuk Mengatasi Ngantuk \| GoMindful ID	00:38
2		2023-11-09	Ngantuk Saat Meditasi, Apakah Itu Wajar? \| GoMindful ID	00:53
2		2023-11-08	Hitungan Napas Ditinggalkan Saat Meditasi Sudah Tenang \| GoMindful ID	00:52
2		2023-11-08	Cara Menghitung Napas Saat Meditasi \| GoMindful ID	00:55
2		2023-11-07	Menenangkan Pikiran Secara Cepat dalam Meditasi \| GoMindful ID	00:42
2		2023-11-07	Di Tengah Godaan, Bagaimana Bisa Tetap Praktik ‘Meditasi’? \| GoMindful ID	00:43
2		2023-11-06	Belajar Teori Abhidhamma, Apa Manfaatnya Untuk Meditasi? \| GoMindful ID	00:50
1	Samanera Abhisarano	2023-10-09	[3b] 8 Tahapan Pengembangan dalam Meditasi Keluar-Masuknya Napas \| Samanera Abhisarano	1:15:10
1	Samanera Abhisarano	2023-10-07	[3a] Tahapan Persiapan dalam Meditasi Keluar-Masuknya Napas \| Samanera Abhisarano	24:00
1	Samanera Abhisarano	2023-10-06	[2c] Main Game & Evaluasi Kelas Tentang Meditasi Keluar-Masuknya Napas \| Samanera Abhisarano	11:28
1	Samanera Abhisarano	2023-10-05	[2b] Menyadari Seluruh Napas dan Menenangkan Napas Semakin Lembut \| Samanera Abhisarano	29:30
1	Samanera Abhisarano	2023-10-04	[2a] 9 Tahapan Menuju Napas Lebih Lembut Saat Meditasi \| Samanera Abhisarano	41:14
1	Samanera Abhisarano	2023-10-02	[1b] Pendukung Pelaksanaan Meditasi Keluar-Masuknya Napas \| Samanera Abhisarano	46:13
1	Samanera Abhisarano	2023-10-01	[1a] Mengapa Harus Praktik Meditasi Terhadap Keluar-Masuknya Napas? \| Samanera Abhisarano	45:51
1	Samanera Abhisarano	2023-09-01	JANGAN BIARKAN PIKIRAN NEGATIF MUNCUL & BERKEMBANG, TETAPI HARUS SEBALIKNYA! - Samanera Abhisarano	51:46
2		2023-07-10	Objek meditasi bukan hanya keluar-masuk napas & cinta kasih \| GoMindful ID	00:26
1	Bhikkhu Santacitto	2023-07-09	Meditasi samatha atau vipassana bergantung pada penyertaan pikirannya \| GoMindful ID	01:00
2		2023-07-08	Ketenangan dan kebijaksanaan harus dikembangkan keduanya \| GoMindful ID	00:41
2		2023-07-07	Seringkali orang takut pada apa yang dilakukan saat meditasi \| GoMindful ID	00:58
2		2023-07-06	Praktik meditasi ketenangan, justru tidaklah mudah \| GoMindful ID	00:40
2		2023-07-05	Hanya tenang saat meditasi, tidaklah membebaskan dari penderitaan \| GoMindful ID	00:41
2		2023-07-04	Pentingnya perhatian dan kebijaksanaan dalam meditasi \| GoMindful ID	00:54
2		2023-07-01	Meditasi bukan hanya fokus pada objek \| GoMindful ID	00:36
2		2023-06-30	Mindfulness menjadi FILTER 'arus' kotoran batin \| GoMindful ID	00:56
1	Bhikkhu Santacitto	2023-06-29	Apa bahayanya kalau tidak pernah bermeditasi? \| GoMindful ID	00:57
1	Samanera Abhisarano	2023-06-27	Membereskan masalah juga merupakan meditasi	00:38
1	Samanera Abhisarano	2023-06-27	Singkirkan penyesalan sebelum bermeditasi \| GoMindful ID	00:27
1	Bhikkhu Santacitto	2023-06-26	Napas kita sebenarnya tidak kekal dan bagian dari penderitaan \| GoMindful ID	00:44
1	Bhikkhu Santacitto	2023-06-25	Meditasi Bukan Hanya Sekadar Menjadi Tenang \| GoMindful ID	00:56
1	Samanera Abhisarano	2023-06-16	7 TIPS MEDITASI BAGI PEMULA \| SAMANERA ABHISARANO	00:54
1	Samanera Abhisarano	2023-04-18	Cara Hidup Bebas dari Penyesalan \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #19)	33:25
1	Bhikkhu Santacitto	2023-04-18	Cara Hidup Bebas dari Penyesalan \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #19)	33:25
1	Samanera Abhisarano	2023-04-13	Ikuti 10 Langkah Ini, Meditasi Napas Semakin Tenang \| Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #18)	04:37
1	Samanera Abhisarano	2023-04-11	Audio Panduan 4 Tahapan Meditasi Keluar-Masuk Napas - Durasi 30 Menit - Samanera Abhisarano	30:22
1	Samanera Abhisarano	2023-04-01	[1b] Tahapan Persiapan dalam Meditasi Keluar-Masuknya Napas \| Samanera Abhisarano	46:13
1	Samanera Abhisarano	2023-03-28	4 Tahapan Meditasi Terasa Lebih Tenang & Dalam \| Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #17)	39:29
1	Samanera Abhisarano	2023-03-26	Hal yang Harus Diketahui untuk Meditasi Cinta Kasih \| Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #15)	40:42
1	Samanera Abhisarano	2023-03-24	3 Hal yang Dipraktikkan Saat Retret Meditasi Vipassana \| Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #11)	45:15
1	Samanera Abhisarano	2023-03-22	Meditasi yang Bukan Hanya Tampak Luarnya \| Sāmaṇera Abhisarano (GoMindful Insight #10)	38:14
1	Samanera Abhisarano	2023-03-21	Audio Panduan Meditasi Ketenangan Keluar-Masuk Napas - Durasi 30 Menit - Samanera Abhisarano	30:27
1	Upasaka Jiemi Ardian	2023-03-18	[Eps. 14] Mindfulness & How The Brain Works \| dr. Jiemi Ardian - GoMindful Talk	1:05:29
1	Samanera Abhisarano	2023-03-18	Bahagia Saat Bermeditasi \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #16)	39:33
1	Bhikkhu Santacitto	2023-03-18	Bahagia Saat Bermeditasi \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #16)	39:33
1	Bhikkhu Santacitto	2023-03-17	[Eps. 13] Metode Berlatih Meditasi Keluar-Masuk Napas \| Bhikkhu Santacitto - GoMindful Talk	1:55:55
1	Bhikkhu Uttamo	2023-03-16	[Eps. 12] Mengatasi Rintangan dalam Meditasi \| Bhikkhu Uttamo Mahāthera - GoMindful Talk	2:23:42
1	Romo Handaka Vijjananda	2023-03-15	[Eps. 11] Cara Mengetahui Meditasi Telah Berkembang \| Handaka Vijjananda - GoMindful Talk	2:11:21
1	Upasaka Yudhi Gejali	2023-03-14	[Eps. 10] 3 Progressive Stages to Deconstruct Our Ego Clinging \| Yudhi Gejali - GoMindful Talk	1:56:34
1	Upasaka Adjie Santosaputro	2023-03-13	[Eps. 9] Dasar Memulihkan Batin dengan Sadar \| Adjie Santosoputro - GoMindful Talk	1:17:47
1	Bhikkhu Atthadhiro	2023-03-12	[Eps. 8] Bagaimana Meditasi Buddhis Membimbing ke Pembebasan? \| Bhikkhu Atthadhīro - GoMindful Talk	2:28:22
1	Samanera Abhisarano	2023-02-26	Cara Praktik Meditasi Cinta Kasih Secara Bertahap \| Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #15)
1	Bhikkhu Karunasilo	2023-02-04	Memaafkan Itu Menyembuhkan \| Bhikkhu Karunasilo & S. Abhisarano (GoMindful Insight #14)	33:24
1	Samanera Abhisarano	2023-01-30	5 Manfaat Meditasi Berjalan \| Samanera Abhisarano	00:40
1	Samanera Abhisarano	2023-01-28	6 Cara yang Bisa Atasi Ngantuk Saat Meditasi \| Samanera Abhisarano	01:00
1	Upasaka Merta Ada	2023-01-26	[Eps. 5-2] Meditasi Meningkatkan Kesehatan & Kekuatan Mental \| Merta Ada - GoMindful Talk	1:09:22
1	Upasaka Merta Ada	2023-01-26	[Eps. 5-1] Meditasi Meningkatkan Kesehatan & Kekuatan Mental \| Merta Ada - GoMindful Talk	54:45
1	Samanera Abhisarano	2023-01-12	Hal Penting dalam Meditasi Keluar-masuk Napas \| Sāmaṇera Abhisarano (GoMindful Insight #12)	06:32
1	Upasaka Salim Lee	2022-12-05	[Eps. 3-1] Warisan Mindfulness dari Candi Borobudur \| Salim Lee - GoMindful Talk	1:00:19
1	Samanera Abhisarano	2022-11-04	Kesepian dan Menyendiri \| Sāmaṇera Abhisarano (GoMindful Insight #10)	38:14
2		2022-11-03	[Eps. 2-2] De-Mystifying Mindfulness \| Dr. Fahruddin Faiz - GoMindful Talk	1:19:12
2		2022-11-02	[Eps. 2-1] De-Mystifying Mindfulness \| Dr. Fahruddin Faiz - GoMindful Talk	57:00
1	Upasaka Gobind Vashdev	2022-10-29	[Eps. 1-2] LSD Breathing Light, Slow, & Deep \| Gobind Vashdev - GoMindful Talk	54:13
1	Upasaka Gobind Vashdev	2022-10-28	LSD Breathing Light, Slow, & Deep \| Gobind Vashdev - GoMindful Talk EPS. 1-1	1:00:50
1	Samanera Abhisarano	2022-10-24	Meditasi Vipassana pada Keluar-Masuk Napas - Durasi 30 Menit - Sāmaṇera Abhisarano	31:10
1	Samanera Abhisarano	2022-09-30	Abhidhamma Memperjelas Pengalaman Meditasi \| Kadek Y. Murdana & S. Abhisarano (GoMindful Insight #9)	56:38
1	Upasaka Kadek Yudi Murdana	2022-09-30	Abhidhamma Memperjelas Pengalaman Meditasi \| Kadek Y. Murdana & S. Abhisarano (GoMindful Insight #9)	56:38
1	Samanera Abhisarano	2022-09-24	Hidup Sadar Saat Ini Membuat Saya Bertahan \| A. Dhammanandini & S. Abhisarano (GoMindful Insight #8)	52:58
1	Atthasilani Dhammanandini	2022-09-24	Hidup Sadar Saat Ini Membuat Saya Bertahan \| A. Dhammanandini & S. Abhisarano (GoMindful Insight #8)	52:58
1	Bhikkhu Santacitto	2022-09-20	Cara Mengatasi Kemarahan melalui Meditasi \| B. Santacitto & S. Abhisarano (GoMindful Insight #7)	32:41
1	Samanera Abhisarano	2022-09-20	Cara Mengatasi Kemarahan melalui Meditasi \| B. Santacitto & S. Abhisarano (GoMindful Insight #7)	32:41
1	Bhikkhu Santacitto	2022-09-18	? Metode Berlatih Meditasi Keluar-Masuk Napas \| Bhikkhu Santacitto - GoMindful Talk #13	1:55:55
1	Upasaka Jiemi Ardian	2022-09-18	? Mindfulness & How The Brain Works \| dr. Jiemi Ardian - GoMindful Talk #14	1:05:29
1	Samanera Abhisarano	2022-09-08	Mengatasi Kantuk dalam Meditasi \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #6)	34:02
1	Bhikkhu Santacitto	2022-09-08	Mengatasi Kantuk dalam Meditasi \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #6)	34:02
1	Samanera Abhisarano	2022-09-07	Meditasi dengan Mencatat Napas \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #5)	25:02
1	Bhikkhu Santacitto	2022-09-07	Meditasi dengan Mencatat Napas \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #5)	25:02
1	Samanera Abhisarano	2022-09-06	40 Objek Meditasi \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #4)	31:14
1	Bhikkhu Santacitto	2022-09-06	40 Objek Meditasi \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #4)	31:14
1	Samanera Abhisarano	2022-09-04	Keotentikan Meditasi Ajaran Buddha \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #3)	36:24
1	Bhikkhu Santacitto	2022-09-04	Keotentikan Meditasi Ajaran Buddha \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #3)	36:24
1	Samanera Abhisarano	2022-09-03	Meditasi Samatha dan Vipassanā \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #2)	33:11
1	Bhikkhu Santacitto	2022-09-03	Meditasi Samatha dan Vipassanā \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #2)	33:11
1	Samanera Abhisarano	2022-08-23	Penting Meditasi Bagi Kehidupan \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #1)	35:38
1	Bhikkhu Santacitto	2022-08-23	Penting Meditasi Bagi Kehidupan \| Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #1)	35:38
1	Bhikkhu Uttamo	2022-08-21	? Mengatasi Rintangan dalam Meditasi \| Bhikkhu Uttamo Mahāthera - GoMindful Talk #13	2:23:41
1	Romo Handaka Vijjananda	2022-08-14	? Cara Mengetahui Meditasi Telah Berkembang \| Handaka Vijjananda - GoMindful Talk #12	2:11:21
1	Upasaka Yudhi Gejali	2022-08-14	? 3 Progressive Stages to Deconstruct Our Ego Clinging \| Yudhi Gejali - GoMindful Talk #11	1:56:34
1	Samanera Abhisarano	2022-08-14	Meditasi Menjadi Filter Bagi Kotoran Batin \|\| Bhk. Santacitto & Sam. Abhisarano	2:23:41
1	Bhikkhu Santacitto	2022-08-14	Meditasi Menjadi Filter Bagi Kotoran Batin \|\| Bhk. Santacitto & Sam. Abhisarano	2:23:41
1	Samanera Abhisarano	2022-08-12	Tidak Banyak Orang Mau Praktik Meditasi \|\| Bhk. Santacitto & Sam. Abhisarano	2:23:41
1	Bhikkhu Santacitto	2022-08-12	Tidak Banyak Orang Mau Praktik Meditasi \|\| Bhk. Santacitto & Sam. Abhisarano	2:23:41
1	Samanera Abhisarano	2022-08-10	Meditasi Dilakukan Tidak Hanya Dalam Posisi Duduk \|\| Bhk. Santacitto & Sam. Abhisarano	2:23:41
1	Bhikkhu Santacitto	2022-08-10	Meditasi Dilakukan Tidak Hanya Dalam Posisi Duduk \|\| Bhk. Santacitto & Sam. Abhisarano	2:23:41
1	Samanera Abhisarano	2022-08-07	Meditasi Diperlukan Seperti Halnya Merawat Jasmani \|\| Bhk. Santacitto & Sam. Abhisarano	07:51
1	Bhikkhu Santacitto	2022-08-07	Meditasi Diperlukan Seperti Halnya Merawat Jasmani \|\| Bhk. Santacitto & Sam. Abhisarano	07:51
1	Samanera Abhisarano	2022-08-03	Ketika Bermeditasi, Yang Tadinya Fine Bisa Menjadi Tidak Fine! \|\| Bhk. Santacitto & Sam. Abhisarano	07:29
1	Bhikkhu Santacitto	2022-08-03	Ketika Bermeditasi, Yang Tadinya Fine Bisa Menjadi Tidak Fine! \|\| Bhk. Santacitto & Sam. Abhisarano	07:29
1	Upasaka Adjie Santosoputro	2022-08-01	Dasar Memulihkan Batin dengan Sadar \| Adjie Santosoputro - GoMindful Talk #10	1:17:47
1	Samanera Abhisarano	2022-07-31	Meditasi Ketenangan Rutin Harian - Durasi 30 Menit - Sāmaṇera Abhisarano	30:56
1	Bhikkhu Atthadhiro	2022-07-31	How Buddhist Meditation Leads to Liberation? \| Bhikkhu Atthadhīro Thera - GoMindful Talk #9	2:55:58
1	Samanera Abhisarano	2022-07-29	Audio Panduan Latihan Meditasi Ketenangan Sederhana	12:11
1	Romo Selamat Rodjali	2022-07-18	Metode Loving-Kindness Meditation yang Holistik \| Selamat Rodjali - GoMindful Talk #7	2:09:31
1	Upasaka YF. La Kahija	2022-07-10	Wajah Orisinal Mindfulness (Eling lan Awas) \| YF. La Kahija - GoMindful Talk #6	2:08:20