Meditasi Samatha dan Vipassanā | Bhikkhu Santacitto & Samanera Abhisarano (GoMindful Insight #2)

Buddha memberikan pemahaman tentang 2 jenis meditasi berdasarkan orientasi pencapaiannya. Satu hal untuk mengembangkan ketenangan yang mendalam, sementara yang satunya untuk mengembangkan pandangan terang atau kebijaksanaan.

Bagaimana pun keduanya diajarkan oleh Buddha untuk dilatih supaya bisa terjadi pembersihan mental seseorang.

Silakan disimak tayangan video ini untuk memberikan edukasi seputar meditasi!

Content:
00:00 - 2 jenis Meditsi dalam Pengembangan Batin
07:33 - Mengapa Harus Praktik Vipassanā (Pandangan Terang)
21:29 - Buddha Menganjurkan Praktik Samatha (Ketenangan)

#gomindful #belajarmeditasi #praktikmeditasi