? Mindfulness & How The Brain Works | dr. Jiemi Ardian - GoMindful Talk #14

Praktek Mindfulness berdampak signifikan terhadap perkembangan otak manusia. Dengan beberapa teknologi yang dikembangkan saat ini, perkembangan otak dapat terekam seiring beberapa intervensi yang dilakukan kepada beberapa orang atau sekelompok orang.

Di sisi yang lain, para pemeditator di Barat justru mengukur kondisi meditatif dengan menggunakan alat untuk mendapatkan keakuratan dari efektivitas dan efisiensi suatu pendekatan mindfulness melalui pengukuran gelombang otak.

GoMindful Talk pada seri ke-14 akan menguraikan terkait dengan bagaimana proses kerja otak ketika dalam keadaan seseorang bermeditasi beserta manfaatnya terhadap mereka.

#gomindful #belajarmeditasi #meditasi