Ānāpānasati Meditation According To Mahāsatipaṭṭhāna Sutta -- Tanya-jawab di 1:11:57

Di ceramah yang pertama, Sayalay Uttarā telah menjelaskan bahwa ada 14 cara kontemplasi terhadap tubuh (kāyānupassanā). Cara yang pertama adalah bagian tentang napas masuk dan napas keluar (ānāpānapabbaṃ) yang dijelaskan oleh Sayalay di #ceramah kedua ini. Beliau menjelaskan langkah demi langkah teknik #meditasi ānāpānasati, mulai dari tahap persiapan (tempat meditasi dan postur), empat tahapan dari perhatian terhadap napas sampai tahapan pencapaian jhāna (absorpsi). 

Tidak hanya sampai di tahapan pencapaian jhāna, beliau juga menjelaskan tentang tahapan penelahaan kembali (paccavekkhana) setelah keluar dari jhāna.

Selamat Menikmati!

Video ini merupakan ceramah Sayalay Uttarā saat membimbing #retret DBS di bulan Desember 2019 di Mega Mendung. Beliau adalah seorang guru meditasi yang direkomendasikan oleh Pa Auk Sayadawgyi dan sudah mengajarkan meditasi sejak tahun 2010. Dalam hal pariyatti, beliau telah mendapatkan gelar BA, MA dan Ph.D. dari International Theravada Buddhist Missionary University (ITBMU), Yangon, Myanmar.

Saat ini berbagai ceramah Kelas Pariyatti Sāsana dan Kelas #Abhidhamma #AshinKheminda sudah dapat didengarkan melalui Spotify, Apple Podcast, iTunes Store dan Google Podcast. Please subscribe/follow and share.

https://open.spotify.com/show/3eBvNd5...

Untuk informasi lebih lanjut tentang kelas ini, silakan menghubungi: 

SEKRETARIAT DHAMMAVIHARI BUDDHIST STUDIES (DBS)
Email: yayasandhammavihari@gmail.com
Telpon: 0857 82 800 200, 0812 86 30 3000 dan 021 22556430
Website: dhammavihari.or.id
Facebook: Dhammavihari Buddhist Studies.

#buddha #buddhist #buddhis #bhante #bhikkhu