CARA MENJADI  RILEKS , MENYENANGKAN & MINDFUL DALAM MEDITASI I Bhikkhu Santacitto

Video ini menekankan pentingnya rileks dan mindful dalam meditasi. Hanya dengan batin dan jasmani yang rileks, maka meditasi bisa berkembang. Bagaimana caranya? Simak video berikut.. 

#meditation