Tips atasi Ngantuk dan Sakit dalam Meditasi I Meditasi Buddhis I Bhikkhu Santacitto

Ngantuk dan sakit menjadi penghambat saat seseorang bermedtasi. Ini harus dilenyapkan karena menjadi pengganggu dalam meditasi. Bagaimanakah cara mengatasinya? Simak video singkat berikut... 

#buddhateachings #buddhastory