Meditasi 10 Detik oleh Upasaka Yudha W. Kresnawijaya, ST

Banyak anggapan meditasi itu harus duduk bersila berjam jam baru dinamakan berhasil dan bermanfaat.
Benarkah?

Mungkinkah kita bermeditasi hanya dalam hitungan detik?

Mari kita dengarkan penjelasannya dan langsung praktek bersama Upasaka Yudha W. Kresnawijaya, ST.

Beliau tinggal di Surabaya,  pernah mengikuti Pabbajja Samanera Mahasiswa u0026 Sarjana 1 STI di
Thn 1994 dan juga mantan 
*Ketua DPD Patria Jawa Timur  periode tahun 1995-2000

Selain itu pernah mngabdi  sebagai
Dosen Agama Buddha di Surabaya selama 17 tahun, mulai thn 1996 sd thn 2013

Sejak tahun 2004 sampai saat ini beliau aktif sebagai
Pembina di Cetya Bhavana Sanggar Agung Surabaya, yg merupakan Pusat Pelatihan Meditasi dan Terapi Mental di Surabaya.