Sebagai praktisi meditasi, tentu kita pernah diserang oleh rasa kantuk dan terkadang malah membuat kita ketiduran. Hal ini tentu tidak menguntungkan bagi kemajuan meditasi kita. Sebagai salah satu dari lima rintangan batin, rasa kantuk juga menghambat kita untuk mencapai konsentrasi yang lebih tinggi. Dengan demikian kotoran batin yang satu ini sungguh perlu diatasi. Bagaimana cara membuat kantuk ini hilang? Silakan menyimak penjelasan dari Bhikkhu Ñāṇukkaṁsa di video ini.
DHAMMAKATHĀ
merupakan salah satu program dari Pusdiklat Dhammarakkhita, yang membahas Dhamma dalam bentuk video.
Dalam program ini para umat dapat mengajukan pertanyaan yang berkaitan dengan Dhamma , ke nomor :
?wa.me/+62081282200218 (Chat WA Only)
(Admin Yayasan DKS)
