MENGATASI KECEMASAN DENGAN MINDFULNESS | DHAMMA FOR HAPPINESS

? Mindfulness adalah suatu teknik meditasi yang dapat membantu kita mengatasi kecemasan dan stres. Dengan fokus pada keadaan saat ini, kita dapat meredakan pikiran yang gelisah dan memperbaiki kualitas hidup kita.

? Simak videonya sampai habis!

Semoga kita semua semakin maju dalam Dhamma. ?

Sabbe Sattā Bhavantu Sukhitattā
Semoga semua makhluk hidup berbahagia
Sadhu…sadhu…sadhu…

LIKE, COMMENT dan SUBSCRIBE channel YOUTUBE Sammaditthi Foundation.

Bergabung dalam kebajikan 
WA/TLP ➡ http://bit.ly/Kebajikan_Dhamma

Untuk mendapatkan informasi terbaru silahkan bergabung di:
? http://bit.ly/FB_Sammaditthi_id
? http://bit.ly/ig_sammaditthi
▶ http://bit.ly/YT_Sammaditthi
? sammaditthi.org

Sammaditthi Foundation
Helping Others

#sammaditthifoundation #dhammaforhappiness #belajardhamma #bhikkhusantacitto #bhantesantacitto