Meditasi Ngraga Suksma bersama dengan  Pandita Budhi Kumara atau Bpk. Budi Lestariono.

Di Buddhis Nusantara ada juga himbauan untuk melatih pikiran yang diingatkan dengan memakai \"Udheng/ ikat kepala yang khas\". 
Mereka berlatih Meditasi Ngraga Suksma yang dapat diterjemahkan sebagai meditasi tubuh dan batin.
Bagaimana caranya?
Apakah lebih mudah?
Apa yang harus dilakukan?
Apakah membawa manfaat?

Mari kita dengarkan penjelasannya dan praktek bersama dengan  Pandita Budhi Kumara atau Bpk. Budi Lestariono.
Beliau adalah Pangarsa Pasamuwan Buddha Jawi. Kita akan mendengarkan dan belajar langsung dari yang menguasainya. .