Bimbingan Meditasi yang Terperinci - Sharing oleh TAN ONG GUAN

Sebenarnya Tan Ong Guan yang berasal dari Palembang sudah cukup lama mengenal meditasi vipassanā dan sering aktif ikut retret meditasi. Namun selama ini dia tidak menemukan suatu ajaran yang dijelaskan secara terperinci oleh seorang guru pembimbing sehingga tidak merasakan ada manfaat yang nyata bagi dirinya. Maka dari itu ia meninggalkan meditasi vipassanā dan lebih fokus ke meditasi ānāpānasati / pernapasan setiap harinya, tetapi hanya mendapatkan ketenangan, tidak ada kemajuan kualitas mental.

Ketika ia ikut salah satu kegiatan meditasi yang diadakan di Palembang, ia merasakan perbedaan yang nyata dari cara-cara yang disampaikan oleh Y.M. Bhikkhu Gunasiri, karena sangat terperinci dalam hal postur tubuh dan objek penyadaran saat meditasi duduk, berdiri, maupun jalan sehingga ia dapat dengan jelas memahami cara yang benar dalam bermeditasi. Dengan itu ia pun memutuskan untuk ikut serta dalam retret meditasi 10 hari di Sukhesikarama Mindfulness Forest.

Dulu ia pernah mengalami kecelakaan sehingga saat meditasi muncul rasa sakit di kakinya. Saat berlangsungnya rasa sakit tersebut, ia berjuang dengan gigih menahan waktu berjam-jam dengan sangat menderita, tetapi ketika rasa sakit itu lenyap muncullah perasaan yang sangat bahagia, damai, dan tenang. Rasanya tidak terhingga.

----------------------------------------------------------------------

Like video ini dan jangan lupa subscribe youtube channel kami di sini http://bit.ly/2d31p8l
Jika berkenan anda bisa share video ini kepada orang lain. Sharing great things are invaluable :)

Tempat meditasi: Sukhesikarama Mindfulness Forest (SUMMIT-BAKOM) yang merupakan pusat meditasi bernuansa hutan di Desa Bakom, Cianjur, Jawa Barat. Tiap tahun diadakan 2x Retret Umum yaitu pada saat libur lebaran dan akhir tahun. Tetapi bagi siapapun yang ingin melatih diri secara intensif dapat datang ke SUMMIT-BAKOM kapanpun. Segala biaya selama retret ditanggung oleh para donatur.

Copyright: Yayasan Satu Jalan Mulia Berunsur Delapan (YSJMBD)

Facebook ▶ http://web.facebook.com/sukhesikarama
Soundcloud ▶ http://soundcloud.com/sukhesikarama
Sukhesikarama ▶ http://www.sukhesikarama.com