Lima Manfaat Perhatian (Sati) dalam Meditasi

Sati atau perhatian adalah kualitas batin yg sangat dibutuhkan dalam meditasi. Alasannya, kotoran batin yg harus dilenyapkan dlm meditasi bisa muncul setiap saat. Perhatian punya kemampuan untuk mendeteksinya. Setidaknya ada lima manfaat yg diperoleh dg menggunakan sati dlm upaya melenyapkan kotoran batin.