MELIHAT MUNCUL & LENYAPNYA PERSEPSI AKU MELALUI KESADARAN I Bhikkhu Santacitto I Vihara Mendut

Salah satu penyebab batin seseorang terus mengalami konflik adalah karena masih adanya persepsi aku, \"Ini milikku, ini aku, ini diriku\". Persepsi ini menjadi sumber segala konflik dan penderitaan. Seseorang menderita ketika yang dianggap sebagai milik mengalami perubahan atau hilang darinya. Seseorang pun menderita ketika yang dianggap 'aku' tidak dihargai atau dipandang rendah. Orang pun menderita ketika apa yang dianggap sebagai 'diri' ternyata mengalami perubahan. Demikianlah, persepsi adanya aku membawa pada konflik dan penderitaan. Ketika diamati lebih lanjut, semua kotoran batin atau pikiran negatif, di situ pasti disertai dengan persepsi aku. Oleh karena itu, di mana ada pikiran buruk, di situ ada persepsi aku. Karena hal inilah, tujuan meditasi kesadaran adalah untuk melenyapkan persepsi bahwa ada aku. Bagaimana latihan untuk melihat muncul dan lenyapnya persepsi ini? Simak video berikut. 

Sebagai catatan, video ini merupakan rangkaian dari program meditasi kesadaran yang diselenggarakan oleh Vihara Mendut. Semoga bermanfaat, semoga semua makhluk berbahagia....

#agamabuddha #meditasi #tipitaka