Insight Meditation (Meditasi Mengenal Diri) bersama Romo Tarra Lozhang

Sudahkah kita mengenal diri sendiri? 
Sudahkah kita memiliki cinta kasih terhadap diri sendiri?
Kita bisa memberi ke orang lain kalau kita sudah memilikinya.  
Cinta kasih akan menenangkan,  membahagiakan,  mengobati luka/penyakit. Bagaimana menggandakan rasa cinta kasih? 

Mari kita melatih pikiran kita agar cinta kasih kita terhadap diri sendiri dulu berlimpah agar suatu saat bisa berbagi, karena  pikiran dan badan sangat berhubungan erat.

Mari belajar bersama Romo Tarra Lozhang, Beliau belajar meditasi di Myanmar selama 3 thn di Chanmyay Yeikhta Meditation Center. Saat ini tinggal di Cilacap dan sering mengajarkan meditasi elemen api dan metta.