Meditasi di Alam Terbuka oleh Romo Aryananda Ary Sunarko

Kita bisa bermeditasi dimana saja. 
Salah satunya di alam terbuka.
Apa manfaat meditasi di alam terbuka?
Apakah meditasi di alam terbuka bisa dilakukan di ruangan tertutup seperti tempat kerja?

Mari kita dengarkan penjelasan dan praktek bersama sama dibawah bimbingan:
 Romo Aryananda Ary Sunarko. Beliau pernah pengajar di STAB Smaratungga,  Boyolali di mata kuliah Samadhi, kemudian berhenti mengajar pada tahun 2011.
Dan sepenuhnya menjadi pembimbing Dhamma dan Meditasi sejak 1999 sampai sekarang. Beliau juga pengarang buku.