OBJEK MEDITASI DALAM AGAMA BUDDHA & SIGNIFIKANSINYA

Salah satu ajaran penting yang digaungkan oleh Sang Buddha adalah meditasi atau dengan istilah yang tepat 'cittabhavana'  yang berarti pengembangan batin. Praktik meditasi memainkan peran penting dalam praktik ajaran Buddha karena meditasi ini mampu membawa pada pelenyapan kotoran batin sebagai tujuan praktik ajaran Sang Buddha. 

Walaupun meditasi penting, batin hampir setiap orang sulit dikendalikan. Kebiasaan pikiran yang terus melompat dari satu objek ke objek lainnya menjadikan seseorang sulit untuk terkonsentrasi. Padahal dalam meditasi, seseorang hendaknya  berupaya membawa batin ke saat ini dan sekarang. Untuk itu, dalam meditasi dibutuhkan objek yang bisa dijadikan anchor atau pegangan agar batin berada di saat ini dan sekarang. 

Dalam meditasi apapun, objek meditasi ini penting. Namun pertanyaannya adalah ada berapakah objek meditasi yang direkomendasikan oleh Sang Buddha dalam khotbah beliau? Dan seberapa pentingkah objek meditasi dalam pengembangan batin? Untuk lebih lengkapnya simak video ini. Perlu digarisbawahi bahwa video ini dibuat dalam sebuah diskusi tentang meditasi yang diselenggarakan oleh Budhavara Hening Karta, meditasi untuk umat Buddha di Jawa Tengah.