MENGATASI RASA KESEMUTAN DALAM MEDITASI

Meditasi adalah praktik yang sangat bermanfaat untuk mengatasi segala bentuk kotoran batin. Dengan meditasi, batin akan menjadi lebih tenang, rileks, terkonsentrasi, damai dan bahagia. Hal ini disebabkan karena meditasi membawa batin pada pikiran-pikiran positif. Namun demikian, dalam proses meditasi, banyak orang dalam meditasi terganggu dengan rasa kesemutan yang muncul. Saat kesemutan, konsentrasi buyar, kedamaian pikiran lenyap. Untuk itu, banyak orang bertanya, bagaimana seseorang hendaknya