MENERAPKAN PERHATIAN (SATI) DALAM SETIAP AKTIFITAS

Perhatian (sati) adalah sikap batin yang waspada, hati-hati, senantiasa sadar dan memahami hal yang sedang berlangsung. Sikap batin demikian sesungguhnya telah dimiliki oleh setiap manusia. Namun demikian, hanya sedikit yang benar-benar mengapresiasi keberadaannya dan menggunakan kekuatannya untuk pengembangan batin. 

Seseorang biasanya bersikap waspada hanya di saat dirinya dalam keadaan bahaya, karena ia tidak mau menderita atau celaka. Akan tetapi saat berada dalam keadaan yang seakan tidak