Covid Mengajarkan Pentingnya Meditasi

Hampir dua tahun masyarakat dunia dilanda pandemi covid 19. Terlepas dari berbagai dampak buruk yang muncul, covid 19 telah memberikan banyak pelajaran bagi kita. Salah satunya adalah mengingatkan kita betapa pentingnya kita hendaknya mengembangkan batin. Batin yang tidak terlatih sangat sulit untuk menghadapi perubahan karena pandemi ini. Sementara itu, batin yang telah terlatih lebih seimbang ketika berhadapan dengan musibah seperti ini. Bagaimana pentingnya pengembangan batin atau meditasi da