MINDFUL EATING UNTUK KESEHATAN BATIN & JASMANI

Setiap hari manusia manusia makan. Pada umumnya, aktifitas makan dilakukan hanya sekedar untuk kesehatan fisik atau menyalurkan hobi makan makanan tertentu. Namun tahukah Anda? Makan dapat menyebabkan menurunnya kesehatan fisik dan juga batin. Namun demikian, makan juga dapat membantu tidak hanya kesehatan tubuh, tapi juga kesehatan pikiran. Lihatlah jawabannya di video berikut...