Kiat Mengatasi Takut dan Cemas (Be Happy, Bagian 2)  - YM. Sri Dhammananda (Dhamma Audio Book)

Kiat Mengatasi Takut dan Cemas (Be Happy, Bagian 2)
oleh
YM. Sri Dhammananda Mahathera
(Dhamma Audio Book)

Daftar Isi :
0:00 Bagian 2 - Kiat Mengatasi Takut dan Cemas
0:00:05 Bab 05 - Mengendalikan Kemarahan
0:14:37 Bab 06 - Bahaya Sifat Mementingkan Diri Sendiri
0:23:32 Bab 07 - Menaklukkan Iri Hati
0:36:05 Bab 08 - Menghadapi Musuh dan Kritik
0:59:55 Bab 09 - Mengendalikan Suasana Hati
1:12:07 Bab 10 - Manis Pahit Membesarkan Anak
1:37:18 Bab 11 - Takut Mati
1:51:13 Bab 12 - Jangan Mencemasi Masa Depan

Bagian 1 : Akar Takut dan Cemas 
https://youtu.be/8pqljj7rMQQ

Bagian 2 : Kiat Mengatasi Takut dan Cemas
https://youtu.be/YrEpCIdFuls

Bagian 3 : Benih - Benih Kebahagiaan
https://youtu.be/3-4SOa-F3Qg

Bagian 4 - Kiat Hidup Bahagia dalam Segala Situasi
https://youtu.be/Z9YbbS3iCHs

Bagi kebanyakan orang, takut dan cemas agaknya sudah menjadi bingkisan kehidupan manusia. Langkah penting untuk mengatasi takut dan cemas adalah memahami bahwa perasaan itu adalah ciptaan kita sendiri. Perasaan itu muncul karena ketakmampuan untuk memahami diri sendiri sepenuhnya dan melihat sesuatu dalam cara pandang yang benar. Jika cemas dan takut adalah ciptaan kita sendiri, berarti seharusnya kita sendiri pun akan mampu mengatasinya.

Buku ini memuat banyak nasihat yang telah teruji, dihimpun, dan disarikan dari kearifan masa silam hingga dewasa ini. Buku panduan praktis ini akan membantu membuat hidup Anda lebih bermakna dengan menunjukan cara : memahami akar takut dan cemas, mengatasi takut dan cemas, menemukan benih kebahagiaan, bahagia dalam segala situasi.

Dengan gaya bahasa yang langsung menuju ke hati dan diperkaya pelbagai cerita, anekdot, dan syair, tak heran jika buku ini telah menjadi karya klasik yang terbukti efektif (bahkan bisa mengurungkan niat bunuh diri beberapa pembacanya!). 

Penerbit E-Book:
Ehipassiko Foundation

Sumber E-Book :
https://drive.google.com/file/d/1cJSTBiXE5zdXfvuugL23rk4a0qL_lXpx/view