Inilah Manfaat Luar Biasa Meditasi Jalan!!! Sehat Batin & Sehat Jasmani

Salah satu bentuk meditasi yang dianjurkan oleh Sang Buddha adalah meditasi jalan. Meditasi ini dapat dilakukan oleh siapa saja walaupun seseorang menganggap dirinya sangat sibuk, karena dalam hal ini yang dibutuhkan adalah seseorang sadar dengan setiap langkahnya. Bagaimana cara meditasi jalan dan apa manfaatnya? Simak video berikut.... 

#meditasisamatha #meditasivipassana